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【香蒸鸡腿】不油不腻吃鸡腿

辽南蟹
2013/9/5 14:23

                      【香蒸鸡腿】

这个菜做了好几次了,每次都不完全一样的配料,每次都吃个净光。

个人感觉还是加这个豆皮和黄豆芽的最好吃了。

豆皮入味儿后又吸了鸡肉的汤水,很棒的。

主料:鸡腿 

配料:黄豆芽  西兰花  豆腐皮  小葱 

调料:盐  生抽  料酒   烹调油  八角,香叶  胡椒粉

做法:

1、部分材料图。

2、借助煎刀,将鸡腿去骨。

3、往鸡腿上加生抽、盐、料酒、胡椒粉、抓均匀腌上。

4、将配料逐一改刀。

5、平底锅倒一点儿油,放上鸡腿,鸡皮向下,小火煎上。

6、中间翻面。

7、另起一锅,将西红柿花焯水。

8、豆皮和豆芽也焯了下水。

9、捞出淋水。

10、            煎好的鸡腿改刀成一口大小。

11、            将鸡肉块放在碗中,加上葱段姜片及香剪碎的香叶和八角。

12、            将焯过水的豆芽和豆皮加一点儿盐和生抽入味儿。

13、            放在鸡肉上面,直接入笼,大火蒸二十分钟。

14、            开锅后,将鸡肉中的汤汁倒出。

15、            取一个盘子扣在蒸好的碗儿上,翻转倒扣过来。

16、            取下碗,在鸡肉周围摆上西兰花。

17、            另起一锅,将蒸肉的汤汁加热,勾芡。

18、            淋在鸡肉上。上桌即可。

 

小贴士:

1、此菜步骤较多,其实也不复杂,有荤有素,份量大点,一个菜就够了,呵呵。

2、鸡肉煎出油就可以了,不必太熟。

3、配菜可以随意更换,都好吃。

 

 

 

♡玉米为什么是黑色的?

米妈买了几个紫玉米,煮了很好吃。姐姐好奇,边吃边问:“这玉米为什么是黑色的?”

纳米想了想说:“因为种子是黑色的,所以长出来的玉米也是黑色的,放锅里煮了之后就更黑了!”

呵呵,自己想象出来的。这倒也没有什么,接着说:“你看,我的种子是白色的,所以,我也是白色的1

呵呵!

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