嘿嘿嘿~~大家还没有吃饭吧~~哇嘿嘿~今儿个忽然又起风了呢~~外面冷风嗖嗖的~
大家要多吃点温暖的东西，由内而外地热起来哟~~哈哈哈。。。
给大家再做个俺自个想象出来的鲨鱼做法~~嘿嘿~~味道还真是比煮清汤来的香呢~~哈哈哈，别着急~~来咯来咯~~嘿嘿，其实是昨天做滴~~
上做法~~~当当当~
原料：~~鲨鱼块~西兰花~~洋葱~~少许木耳块和西红柿~~
鲨鱼配料中有西兰花的梗梗切成的片片哦~~把它细心滴去掉硬硬的外壳~里面很嫩，很好吃~嘿嘿
先把鲨鱼块过热油，煎一下，让单薄滴鱼肉变香~~
然后爆香蒜和姜~倒入洋葱~~
翻炒片刻~然后倒入木耳块和西兰花的梗~翻炒~~~
放入西红柿粒~~
让西红柿一样熬成酱汁~~
然后倒入鲨鱼块~~
翻炒均匀~~闷个2到3分钟~~
然后揭开锅， 调入少许老抽~盐和鸡精~~就可以了呢~~哈哈哈。。。。好吃啊好吃~啦啦啦啦~
但是~不要忘记造型！
DING~~
闷鲨鱼块的同时，把择好的西兰花，放入水锅里，调点盐和少许油~~把西兰花煮熟~用来给盘盘围边~~~
嘿嘿~~好咯好咯~~装盘！~~
嘿嘿~~把肉现出来~~
，嘿嘿，这张拍的有点抱歉啊~~哈哈哈。。
哈哈哈~~快拿起筷子~~吃呢吃呢~~
天冷，别感冒了呢~多吃点西红柿~~补充维C ~是关键~~~嘿嘿~~
走了走了~
