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烤菜花浓汤

々苗∴ 发布于 2013/9/8 12:36

        材料简单却好吃,味道滑软细腻有如加了奶油~~~~

烤菜花浓汤

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主料:菜花1棵,小洋葱1个,胡萝卜1小节,蒜3瓣

配料:咖喱粉半匙,黑胡椒粉小半匙,欧芹少许,盐,橄榄油

1、菜花切小朵,在淡盐水中浸泡20分钟;

2、捞出沥干,加适量橄榄油拌匀;

3、胡萝卜切小片;洋葱切碎;蒜切碎;

4、烤盘铺上油纸,铺上菜花;

5、入烤箱烤20-30分钟至菜花变成金黄;

6、锅中热油,放入蒜末炒香;

7、加入洋葱炒至洋葱变透明;

8、拌入胡萝卜片与烤好的菜花;

9、加水一大碗,调入盐、胡椒粉、咖喱粉;

10、加入少许欧芹,拌匀;加盖煮10-15分钟;

11、最后将所材料打成浓汤即可。

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