夏天吃点苦瓜解暑又败火,所以我们家夏天是经常吃的,看到有大虾卖就买的跟苦瓜一起炒的,很好味道,这样炒的苦瓜也没有那么苦了,比较的鲜美~
原料:苦瓜,大虾,大蒜,白砂糖,葱花
做法:
1.大虾适量清洗干净备用。
2.苦瓜在中间切开后把内层的白色部分刮掉。
3.斜刀切成片。
4.锅中热油爆香蒜米后把大虾放入翻炒。
5.大虾炒至变色后加入适量生抽,然后盛出来备用。
6.把苦瓜片倒入翻炒几下。
7.苦瓜变色后加入适量的白砂糖。
8.把之前炒好的大虾倒入锅中继续翻炒。
9.加入适量盐和少许生抽调味。
10.切段的葱花倒入锅中翻炒至断生即可。
小贴士:
大虾炒好后盛出来,待苦瓜炒熟再放进去调味即可。
最后撒了葱花断生即可,不用炒太久。