同学聚会
照了个合影
好吧
我承认自己太胖了
呜呜呜
我要减肥
吃鱼貌似脂肪含量低吧
外酥里嫩喷香喷香的黄花鱼吃法
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椒盐黄花鱼
材料:黄花鱼,鸡蛋,玉米淀粉,低筋面粉
调料:盐,料酒,胡椒粉,椒盐
做法:
1:小黄花鱼清洗干净,加少许盐。
2:加少许料酒。
3:加少许胡椒粉,涂抹均匀,腌制半个小时以上。
4:玉米淀粉,低筋粉1:1比例混合均匀。
5:加一个鸡蛋在粉里。
6:加少许凉水调成浓稠的面糊。
7:加椒盐在面糊里调味。
8:腌制好的小黄花鱼鱼身均匀的拍上淀粉。
9:在面糊里过一下,裹上面糊。
10:油7-8成热的时候下鱼炸,炸到外表金黄即可。
一点心得:
*鱼提前腌制入味又去腥。
*面糊不能太稀,浓稠一点即可。
*在面糊里面调制少许椒盐比较好吃,吃的时候可以在撒一点椒盐。
*油温7-8成热炸鱼比较好,炸至外表金黄,外酥里嫩即可。