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油泼蒜末黄菇鱼

紫颦儿
2013/9/10 09:19

        好久没有来美天发布日志了,休息了一个暑假,呵呵.....今年的夏天真的是无比的酷热!热得人蔫蔫的不想再进厨房,享受厨房spa般的桑拿。

      昨天是白露,秋高气爽,终于又恢复了做美食的欲望。秋收冬藏,现在正是贴秋膘的时候了,今天上一道油泼蒜末黄菇鱼,肉质鲜嫩、清爽不油腻!是简单易学的快收菜!

【油泼蒜末黄菇鱼】

                                      

        刚刚发现美天编辑日志改版了,不错,挺好用的,比以前方便多了!奖励一朵大红花。

食材:黄菇鱼一条    葱一棵   蒜7-8瓣  

调料:酱油  味极鲜  香油

          

  

做法:

   

   1.  准备食材,多放了一块姜,可以忽略不计!呵呵

   2.收拾黄菇鱼,刮去鱼鳞,从鱼肚脐开口处剪开鱼腹,去除所有的五脏、血迹、鱼鳃、腹膜

  3.看:清爽、白净注意鱼头也要清洗干净,

  4.收拾好的黄菇鱼,可以多放几瓣蒜,葱只取葱白部分

5. 把收拾干净的鱼放入容器备用

6. 把鱼放入蒸锅,蒸20分钟

7. 葱白切丝,蒜拍碎切末备用

8. 鱼熟,端出,沏去蒸鱼的水,把鱼放入鱼盘,鱼身上均匀撒上葱丝、蒜末

9. 凉锅热油,

10. 倒入酱油、味极鲜烧开锅,放入少量的水,再次开锅,淋少许香油

11.趁热淋在鱼身葱丝、蒜末上面

12.均匀淋遍鱼身即可

    吃的时候,把鱼肉沾食汤汁,鲜咸滋味浓郁!绝对是一道下饭菜!

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