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【海天•厨房里的老公最有味】——一撮盐的美味之燋香西葫芦

lulume
2013/9/11 09:43

真是美味啊!

这道菜是在吃完爸爸炒的“燋香莲白”而盟发的创意,做出来后让老公尝,老公很喜欢的。不过在个“燋”可要掌握好度,过了可就真燋了。老公给我做过一次,结果就糊了!不但没有美味可口的瓜片吃,反倒搞得一厨房的燋臭。所以如果有想要尝尝的朋友一定要注意哦。

1、准备好西葫芦瓜,洗净备用。

2、平底锅中放入一些油,我用的是菜籽油混合橄榄油,纯橄榄油我吃不习惯,如果习惯的话最好用纯橄榄油,严健康一些。

2、锅热后,取一个瓜,切成一片片的厚片,大概5cm吧。平铺在锅里,中火慢煎,我家的平底锅比较厚,热得慢,所以用的中火,如果锅薄,则用小火,自己掌控了。

3、一面煎熟后,均匀的撒少量盐,尽量撒匀后,如果喜欢还可放一些黑胡椒,我倒是没有放的。在这里再强调一下这个“燋‘字。既然强调是燋香,肯定不能太过成燋碳了。不要离开,煎至刚熟后刚开始起黑晕即可反面煎,煎至两面都起黑晕了即可。在撒盐上,如果撒重了,则反而就不要放了,如果撒得很匀且少,则反而再撒点。

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