80后的美食---黑芝麻杏仁糊

     我是80后，说道80后的美食我第一个就想到了黑芝麻糊。还记得特别是到年关的时候，电视总是会出现黑芝麻的广告，那个时候家里不是很富裕，想要吃到黑芝麻糊可不是很容易的。现在条件好了，想吃黑芝麻糊也很方便，自己就可以在家做了。

     上面的图就是我今天做的，做法简单，自己用黑芝麻，杏仁，大米做的，吃起来味道更加的浓郁，很好吃，哈哈。

    小时候吃的都是买好的袋装的黑芝麻糊，只要用热水冲调下就可以吃。味道还是不错的，但是我觉得还是自己做的更加的放心一点。

    黑芝麻营养丰富，为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品，黑芝麻富含丰富的维生素E，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;做法也是很多，可以做黑芝麻糊，做黑芝麻，饼干，面条都是可以的。

    我还加入了杏仁，杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。不过婴儿是不要吃杏仁的哦

媛媛来介绍下做法吧！

食材：黑芝麻，大米，杏仁，水 

计量我是大米，杏仁，黑芝麻100克，

水就是食材的9倍就行，看自己豆浆机的刻度

做法：

把所有的食材称量后，洗干净，放入豆浆机里面，添加适量的水，启动豆浆机的米糊程序，等待20分钟左右，黑芝麻杏仁米糊就做好了哦！吃的时候可以适当的加入一些白糖。

小雨小食神上场啦！ 

看看这吃货看到美食的表情，哈哈

我给小雨准备了一碗黑芝麻杏仁糊，还有一块蛋黄的月饼做早餐

让小雨宝宝尝尝我小时候的美味

小雨宝宝还是很喜欢的哦！

喜欢吃的自己做做看吧！