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【葱油海瓜子】

々苗∴
2013/9/14 10:49

        海瓜子其实就是蛤蜊的一种,壳比较薄容易碎,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,还含有多种营养元素,而且是一种营养价值高的大众化海产品;在3月和8月这二个月为最佳,此时的海瓜子头大脂厚,体黄,味道鲜美。

葱油海瓜子

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材料:海瓜子350克,小红椒1个,干红辣椒4个,葱1根,姜一小块,盐,油

1、海瓜子在盐水中浸泡半个小时;

2、姜切丝;葱切末;辣椒切小圈;

3、海瓜子搓去粘液,洗净沙子;锅中加清水和海瓜子,烧开后即捞出;

4、炒锅中加油烧热,炒香姜丝、辣椒和葱花;

5、倒入海瓜子炒匀,加盐调味即可。

      葱香、微辣、鲜美,感觉就是~~~下次要多买点~~~~~

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