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胡萝卜木耳炒鸡丁

crystalplan
2013/9/16 12:43

本来想炒宫保鸡丁的,等我鸡丁都切好了,准备切黄瓜的时候,发现女儿不知道什么时候跑进厨房把仅有的一根黄瓜拿去吃了,额,好吧,那咱换个方式炒吧,又从冰箱找了根胡萝卜出来,再加点泡好的黑木耳,一盘菜搞定啦,呵呵。

原料:鸡胸肉 胡萝卜 木耳 青椒 油 盐 生姜 大蒜 葱 蚝油 料酒 胡椒粉 酱油

步骤:

1.鸡胸肉洗净

2.鸡胸肉切成丁,用料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟

3.胡萝卜切丁,木耳切末,青椒切丁,生姜大蒜葱切末

4.锅热油,倒入鸡丁

5.翻炒至鸡丁颜色变白盛出备用

6.爆香葱姜蒜末

7.倒入胡萝卜煸炒

8.放入青椒和木耳翻炒片刻

9.倒入鸡丁

10.酱油、蚝油、盐、糖调成碗汁

11.将碗汁倒入锅内,翻炒均匀

12.收汁后盛出就可以吃啦

小贴士

胡萝卜要用油煸过之后,胡萝卜素才好吸收

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