牙签肉好吃,但这种油炸的东西吃了容易上火,家里种了一些薄荷,于是把薄荷配着牙签肉一起炸,肉肉中不但有薄荷的清香味,而且薄荷有疏散风热、清利咽喉的作用,所以吃着能减少一些火气。
材料:瘦肉300克,薄荷50克,食用油、盐、酱油、白糖、淀粉、胡椒粉。
1、瘦肉洗净血水后切成薄片。
2、切好的肉片放碗里,加入盐、酱油、白糖、淀粉、胡椒粉拌匀后腌制半小时。
3、薄荷洗净并控干水分。
4、腌好的肉片一根牙签一片肉串起来。
5、炒锅上火,倒入食用油烧热,放入一半薄荷炸至微黄,然后捞出放盘中。
6、放入牙签肉炸熟炸至微黄。
7、放入剩下的薄荷和牙签肉一起炸至微黄即可捞出放入盘中食用。
小提示:
1、腌肉的调料随个人的喜好放入,家里有小朋友在场,所以没放辣椒。
2、因薄荷有水分,炸制时有热油会溅出来,所以小心被烫。