海底椰银耳雪梨汤---海底椰的样子－－周日小菜

海底椰银耳雪梨汤---海底椰的样子--周日小菜

材料:海底椰４个＜这玩意儿不能多吃＞银耳　雪梨一个　莲子　百合　冰糖

莲子(养心安神,健脾止泻)

百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)

所有材料泡发洗净

锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！

海米炒芥兰

这个简单小菜放了海米，某人特别爱吃

做法:海米泡发

芥兰洋葱洗净切好

锅热放油先炒海米，接着放洋葱　芥兰

出锅前放酱油耗油即可

清炒素鸡

在家吃饭，这类素菜都很爱

周日洗肠子嘛！  

做法看图片吧！  

还是那句话我炒菜都不放鸡精和味精

再来一碗紫米粥怎么样！简单吧！呵呵　就是要吃这简单的东西！

 

再来看看海底椰的样子吧！

前几天有人问我海底椰长啥样，那天没拍的那么详细，昨天煲汤解冻后看的清楚点就拍了

大家看看吧！

上两图是：速冻的

上图：是干的海底椰，是我在网上找的ＰＰ．

这东东呢广东这边很常见，北方嘛，俺就不知道了哈！

看完了再来一碗，滋润滋润后好好工作 挣银子好买新衣服过新年 ！