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牛尾杂蔬汤

万山红
2013/9/26 18:43

 

 

 

 

   秋天到了,天干物燥,就喜欢煲些汤来喝。我虽然不算是懒人,但是煲汤时总是喜欢把几种菜放一起煲,这样汤菜都有了,配上米饭就是一顿餐了。省事儿,而且营养也依然全面。今天这款汤更是省事儿啦,连调味料都用了火锅底料来代替,基本是零厨艺。

原料:牛尾 1根,莲藕 1节,胡萝卜 1个,大豆芽 200g,火锅底料 40g,黄酒 20g,姜 适量。

做法:

1、牛尾清洗干净,沿骨节处分割成段,放入凉水中,加入姜丝和黄油,焯水,去掉血沫.

  

2、炒好水的牛尾放入塔吉锅中,加水没过牛尾,盖盖小火炖40分钟,炖好的牛尾,塔吉锅保温性好40分钟就炖的很烂,如果用其他锅建议炖一小时。

  

3、莲藕去皮,切段,同样胡萝卜切片,忘记拍切好的蔬菜了,文字说明了。把切段的莲藕放入,放入一块火锅底料。黄豆芽、胡萝卜片也放进牛尾汤中。依然是盖盖,中小火继续炖10分钟即可

  

  

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