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芥辣拌鱿鱼

火镀红叶 发布于 2013/10/9 13:30

芥辣拌鱿鱼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材料: 鱿鱼、青瓜、姜、红辣椒、香菜各适量

调味:芥辣、糖、鸡粉、麻油、各适量,海鲜酱油   1小匙

 

 做法:

  

1       备材料

2       鱿鱼去除内脏,切菱形格纹后切小块,青瓜、姜、红椒切小块,香菜切小段

3       烧沸一锅水,下鱿鱼

4       把鱿鱼焯至卷起,捞起

5       鱿鱼用冰水冲透,晾去水份,调味料与姜片混合待用

6       芥辣调味汁倒入装鱿鱼的碗中

7       让鱿鱼吸透芥辣汁的味,约10分钟

8       加入辣椒块、香菜段

9       拌均匀

10     取一碟子,放好青瓜块

 

 

    把拌好的芥辣鱿鱼等材料放在青瓜块上面,即可;吃的

时候觉得芥辣味跑了,可再挤点芥辣在材料里面。

 

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