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松柳芽菌笋汤

万山红
2013/9/27 15:03

       今天买了些松柳芽,芽苗菜营养丰富,味道清香,特别适合做汤。刚好还存的有新鲜的笋,泡了些木耳和香菇,用它们来做汤,味道鲜,营养全。


原料:松柳芽 100g,竹笋 100g,水发木耳 50g,水发香菇 50g,瘦肉 100g,西红柿 1个,姜末 10g,盐 2g,胡椒粉 2g。
做法:
1、买的松柳芽清洗干净。竹笋从中间刨开,再切成两段,纵向切成片,水中放少许盐,放入竹笋煮5分钟左右,然后放入清水中浸泡。这样可以充分去除竹笋的涩味。

  

  


2、把泡好的木耳撕成小片,香菇切片,竹笋和松柳芽取需要的量,全部备用。瘦肉切片,用老抽,黄酒,盐,糖腌制15分钟、

  


3、锅中放油炒香姜末后倒入肉片煸炒至变色,加入开水,切一个西红柿放入,再把木耳、香菇和竹笋放入,加入盐和胡椒粉,大火煮开后小火煮10分钟左右,让菌笋的味道充分融入汤中。最后下入松柳芽,煮开即可关火。

  

  

  

小贴士:

松柳芽味道清香,最后再放,煮开即离火,不易久煮。

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