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香辣魔芋条

鱼眼中的爱 发布于 2013/10/1 16:21

      魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

 

 

       其实我平时买菜很少买魔芋的,因为外面买的魔芋太湿了,水份太多不如家里自己煮的魔芋干,吃着更有韧劲。一般喜欢用泡椒炒成酸辣口的,这次做饭时才发现家里没有泡椒了,于是改成香辣口的,把魔芋再煮下去咸气,然后炒干水份,加肉末提香,用了豆瓣酱来入味,真的是很下饭的一道菜了!

 

 

       原料:魔芋一块,猪肉100G,四季豆适量,豆瓣酱一勺,十三香适量,花椒少许,蒜头三个,生抽、花椒粉各适量

 

 

      做法:1备好所需食材

         2魔芋改刀切条状入水中煮15分钟去碱气味(可加几粒花椒)

         3煮好的魔芋条沥干水份直接倒入锅中炒干水份,不用加油,炒干后盛起

            4猪肉切成肉末用少许盐,十三香和生抽腌制十分钟;四季豆斜着切小段,蒜头拍碎

 

 

           5热锅温油爆香蒜头,倒入肉末炒至颜色变白

         6加入豆瓣酱炒出红油

         7再放入四季豆,快速翻炒至断生

         8加入炒干水份的魔芋条

         9炒至魔芋成熟,加盐和花椒粉混合炒均

 

 

        10装盘完成

 

    注:魔芋切块后再煮去气味更好,煮的时候放几粒花椒而且不要盖锅盖;

         煮好的魔要炒干水份再用;

             

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