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【菠菜鸡蛋水饺】皮薄馅大的素馅水饺

若如出2010
2013/10/1 21:33

好长时间没吃水饺了,

在我们家水饺包子在餐桌上的出镜率是比较高的

不管什么样的菜都可以把它包成水饺

就比如今天晚上做的这个菠菜鸡蛋水饺

那也是相当的不错

就是相机太傻瓜了

没有拍出想要的效果

但是丝毫没有影响它的美味

呵呵

菠菜含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、胡萝蔔素、蛋白质、铁、磷、草酸等

 菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。

             ≡≡≡≡≡≡≡菠菜鸡蛋水饺≡≡≡≡≡≡≡晶莹剔透  

用料∶菠菜一把,鸡蛋两个,面粉200克,水80克

盐适量,花生油适量,十三香少许

做法∶1准备用料

2把鸡蛋打入碗里加点盐打散

3放少许油,倒入鸡蛋液,快速用筷子滑散,滑的越快,鸡蛋就会越碎

4菠菜摘洗干净,沥干水分,切碎

5把面粉加水合成光滑的面团

6把鸡蛋碎凉凉和菠菜碎放在碗里,加花生油十三香拌匀,〔记住这时不要加盐〕

7取面团滚成长条形状

8切成大小一样的小剂子

9将小剂子擀成包子皮

10这时加上适量的盐,拌匀

11把菠菜鸡蛋馅放在水饺皮上,包成自己喜欢的样子

12依次包好水饺,摆放在面板上

13锅里烧开水放点盐。下水饺煮三分钟就可以了

14装盘的水饺

唠叨∶菠菜鸡蛋水饺不同于其他馅的水饺,一定要注意不要先放盐,要先放油锁住水分,什么时候包的时候在加盐,不然的话,还没等包完,就杀出水来了,也可以先拌一般馅,包完再往另一半加盐,防止出水

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