红豆功效 健脾止泻，利水消肿
薏米功效美白滋润，消斑，可预防癌症，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常用利水渗湿
材料：红豆，薏米，枸杞，冰糖
做法：1.红豆，薏米，枸杞分别洗净备用
2.红豆和薏米分别用水泡五小时
3. 泡好的红豆和薏米连同泡它们的水一起放到电饭锅里，再填三碗水，按煮饭键，煮一小时
4.放入冰糖和枸杞，再煮15分钟后关火，焖一会儿
健康又美味
