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黄瓜饺子汤

crystalplan 发布于 2013/10/11 15:52

黄瓜饺子汤,很清淡很爽口的一款汤。用来半根黄瓜,饺子是之前用芹菜汁揉面做的绿色的虾仁饺子,小小的饺子平时做汤或者吃火锅的时候都会放一点。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。

鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,认为多吃黄瓜有减肥作用。另外,黄瓜还有一种特殊的美容功能,其中含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤用黄瓜汁来清洁和保护皮肤,并且黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

主料:黄瓜100g饺子100g

辅料:油适量盐适量鸡精适量葱适量

步骤:

1.原料:黄瓜,饺子 葱

2.

黄瓜切片,葱切末

3.

锅中放入水烧沸,加入适量油和盐

4.

水沸腾后放入饺子

5.

饺子煮至浮起

6.

加入黄瓜片

7.

再次沸腾后加入盐调味

8.

加入鸡精

9.

淋一点香油

10.

出锅前撒葱花即可

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