婆婆自己种的韭菜,发了好大一片,拿了一些来炒鸡蛋,最简单最常见的一种烧法了。
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。而且韭菜也比较好种植,在家里的阳台上就能种上一种,也能吃到绿色环保的韭菜呢。
主料:韭菜300g鸡蛋2个
辅料:油适量盐适量鸡精适量
步骤:
1.
韭菜洗干净
2.
将韭菜切段,葱切末
3.鸡蛋中加入油打散,锅热油,倒入蛋液
4.蛋液凝固后用铲子炒散后盛出备用
5.锅热油,爆香葱花
6.放入韭菜根翻炒一下
7.然后加入韭菜叶子翻炒一下
8.加入鸡蛋
9.加入盐
10.加入鸡精炒匀即可关火
小贴士
快手菜,韭菜不要炒老了哦