日志
搜索

韭菜蛋饼

crystalplan 发布于 2013/10/11 17:02

国庆回婆婆家的时候带回来一捆韭菜,早餐的时候煎个韭菜鸡蛋饼,很是方便哦。
韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。

主料:韭菜200g鸡蛋1个

辅料:油适量盐适量面粉适量

步骤:

1.

原料:韭菜和鸡蛋 

2.

韭菜切碎

3.

鸡蛋加入盐打散

4.

倒入韭菜末拌匀

5.

加入面粉

6.

加入水

7.

加入盐调成面糊

8.

锅中放一点油

9.

倒入韭菜蛋液

10.

一面煎好后翻面继续煎一下

11.

盛出就可以吃啦

下一篇

crystalplan的日志

美食天下首页