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青椒炒平菇

crystalplan 发布于 2013/10/12 10:48

所有食用菌中,最喜欢的就是平菇了,用一点青椒炒一下,味道就出来了,很清淡很原汁原味的一道菜。
青椒炒平菇,做法很简单,味道鲜美,有很高的营养物质,老少皆宜。
平菇是最常见的食用菌,营养丰富,肉质肥厚,风味独特,而且具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。

主料:平菇500g青椒50g红椒30g 

辅料:油适量盐适量鸡精适量生抽适量蚝油适量大蒜适量

步骤:

1.

平菇洗干净后沥干

2.

青红椒洗净

3.

青红椒切丝,大蒜切末

4.

平菇撕成小朵

5.

锅热油,爆香大蒜

6.

放入平菇翻炒

7.

放入蚝油炒匀

8.

加入青红椒丝

9.

加入生抽炒匀

10.

加入盐

11.

加入鸡精,出锅前撒葱花就可以了

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