昨天家里还有些剩余的蔬菜,就放在意面里一起做了。其实不少蔬菜的边角料都可以利用起来哦,比如西兰花的根,跟花一起焯水后很容易熟,切成小丁,炒菜的时候都可以适量添加。
材料:蝴蝶意面150克,意面酱50克,彩椒、胡萝卜、西兰花根适量,肉末少许
步骤:
煮意面
1. 水开后,倒入意面煮15分钟左右即可。煮的时候可以加一些橄榄油,防止粘在一起。同时准备好一锅凉开水,待面煮好后,捞出放在凉开水中浸凉。
2. 之后把意面捞出,滴入少许橄榄油拌匀,同样防止粘在一起。
制作拌料
1.把彩椒、胡萝卜和西兰花根洗净切丁处理好。
2.锅内入油,放少许蒜蓉炒香。依次放入肉末炒熟,其后是胡萝卜、彩椒和西兰花根。烹入一勺老抽和少许盐拌匀。
3.随后倒入意面和意面酱,搅拌均匀即可出锅了。