【紫薯山药粥】

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材料：大米半杯，紫薯1个，山药1小段，冰糖少许

1、材料。

2、大米淘好浸泡半小时；

3、紫薯、山药分别去皮切小块；

4、锅中加适量清水，放入大米煮20分钟；

5、倒入紫薯、山药块，再煮半小时；不断搅拌可更好出米油；

6、加冰糖煮5分钟即可。（粥的稀稠度根据个人喜欢掌握）