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香辣辣的蚝油鸡珍

君梦深蓝 发布于 2009/12/14 15:51

    爆炒蚝油鸡胗是一道非常好吃的开胃小菜——除了味道鲜美、口感丰富之外,还有健胃美容的功效,而且制作简单,非常适合在家里制作。

主料:鸡珍、胡萝卜、青红椒、

配料:大蒜、葱、姜、蚝油

做法:

  1、鸡珍切片焯水后过凉水,保持脆感,待用,姜切丝、蒜切片、配菜分别解刀;(图1、2)
  2、烧油爆香姜片、蒜片和葱花,依次放入胡萝卜片、鸡珍、青红椒片,翻炒几分钟,浇入两汤勺蚝油,滴几滴香油,翻炒均匀即可。

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