简单美味烤箱菜——纸包三菇

这段时间特别关注转基因食品的新闻，

因为它实在是离我们的生活太近太近了，

这些东东到底能不能吃，指不定我刚才还吃了转基因食物还蒙在鼓里！

相信没有哪个人敢百分百肯定它，

毕竟结论是要用实践去证明的，

而且这个实践还需要相当长的时间！

“实话实说”的老崔一直对转基因有争议，

目前老崔非常负责任地从央视离职飞去了M国，

准备用一趟亲身的转基因调查之旅来“实话实说”！

虽然老崔是主持界的红人，

但我一直对他不感冒，

谈不上喜欢也谈不上不喜欢，

但这次被老崔的行动彻底感化和折服，

从心底里敬佩他！

立马收听了崔老师的微博，

（BS自己的现实哈，老崔变崔老师了）

希望他能带给我们最真实的实话，

加油！

一道非常简单美味的烤箱菜——纸包三菇，

而且也不乏营养哦！

没有烤箱改用蒸的方法其实也一样，

如果把调料直接淋上去再烤就更加简单。

我喜欢把葱蒜用油爆香了最后再拌味，

喜欢吃辣的也可以在爆葱蒜时加入几只指天椒碎，

那就更加惹味啦！

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材料：

草菇，金针菇，秀珍菇，蒜头，葱，生抽，芝麻油， 枸杞

做法：

1.各种菇去蒂用盐水浸泡十分钟

2.沥干水份，均均铺在锡纸

（最好用手挤干菇的多余水份，因为烘烤时菇类会出很多水份）

3.用锡纸把菇包严实，入烤箱180度烤约十分钟

4.葱白和蒜头剁碎

5.放少量油，倒入葱蒜碎爆香

6.关火，倒入适量生抽

7.再倒入少许芝麻油拌匀

 8.枸杞用开水泡软备用

 9.将调味料淋在烤好的三菇面上拌匀

10.最后撒上青葱和泡好的枸杞即可