陈皮花生粥

到药店买了一些陈皮，第一次买这个东西，价格相差还蛮大的额。

花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。出现消化不良的情况的时候可以喝点陈皮粥，健胃消食挺不错哦。

主料：花生50g糯米100g

辅料：枸杞适量盐适量陈皮适量

步骤：

1.原料：花生 糯米

2.

原料：枸杞 陈皮

3.

花生和糯米分别浸泡两个小时

4.

陈皮泡软之后切丝

5.

枸杞浸泡十分钟

6.

泡好的糯米花生冲洗干净

7.

将糯米和花生放入奶锅，加入水

8.

大火烧开后放入陈皮

9.

熬煮至浓稠放入枸杞

10.

加入盐调味即可

• 小贴士

• 糯米和花生事先浸泡，能够节省熬煮的时间。