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番茄皮蛋汤

清欢的烟火生活 发布于 2013/10/26 21:12

     皮蛋不仅适合炎热的夏天吃而且也适合气燥的秋天食用,因为皮蛋能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病,尤其最适合火旺者食用,今天的这款番茄皮蛋汤不但汤色诱人,口感咸鲜,而且有开胃生津的作用。

材料:番茄150克,皮蛋1个,绿色蔬菜100克,油、盐、姜、鸡精、清汤500克。

1、皮蛋洗净剥去外皮,然后对半切开,再切成薄片。姜切姜末备用。

2、番茄洗净去皮然后切成片,蔬菜洗净切5厘米长的小段备用。

3、炒锅倒油烧热,放入皮蛋炸酥起泡。

4、倒入清汤,放入姜末煮至汤色微白。

5、放入盐和鸡精调好味。

6、放入蔬菜煮熟。

7、放入番茄片煮沸即可关火食用。

小提示:皮蛋片在油锅中要炸酥并起大油泡时才能倒入清汤。番茄片下锅后不宜久煮,以免酸味太重。

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