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鲍汁茭白

万山红 发布于 2013/11/12 09:49

 

       

       

     我爱吃茭白,尤其爱素炒的。觉得健康美味又不怕增肥。为了素炒的也能炒出鲜香的味道,今天用了鲍鱼浓汁来调味,让鲜嫩的茭白味道也鲜美。

原料:青椒2个   茭白3个   姜、   蒜、   葱、  鲍鱼浓汁各适量 

做法:

1、茭白剥掉外皮,清洗干净,青椒洗净,青椒切片,茭白切滚刀块。开水焯烫茭白,去除草酸。

 

2、锅中放油,煸香姜蒜和干辣椒,放入焯好的茭白翻炒均匀,下入青椒。

 

3、放入鲍鱼浓汁,也不用太多,这些就够了,再加少许的盐,翻炒均匀即可出锅。

 

4、上桌啦,清淡但不失美味。

小贴士

茭白切滚刀块更容易入味,也比较好看。焯水是为了去除草酸,口感也会更好些。

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