【芝士榴莲焗红薯】

        榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

        虽然榴莲是好东西。可它的强烈气味不是人人都能接受：喜欢吃的爱之如命；不喜欢吃的唯恐避之不及。帅锅同学也不喜欢吃，每次都催着我要快快吃，说整个屋子都臭了要熏得晕倒了~~~~一次看厨王争霸赛，输的一方就是要吃榴莲；一领队说叫我吃榴莲不如叫我死吧~~~~~不过后来他赢了~~~~

        其实我以前也不喜欢吃，总被它熏得不舒服；在朋友的怂恿下第一次吃的是印度榴莲飞饼，然后觉得味道挺好啊，再然后就喜欢上了~~~~

         红薯泥加入榴莲拌匀好再配上奶酪，每一口都好香好滑，当然也好营养~~~~

芝士榴莲焗红薯

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材料：小红薯2个，榴莲1块，奶酪适量

1、准备材料。

2、红薯去皮切块上锅蒸熟；

3、奶酪切丝；

4、蒸熟的红薯压成泥；

5、薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀；

6、再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。