材料：油麦菜两棵，蒜适量，盐 鸡精 耗油适量
步骤：
1， 油麦菜洗净 淋干水分掰成小段
2， 切好的蒜蓉备用
3， 油烧至8成热，放入蒜蓉炝锅
4，蒜香味出来后下入油麦菜，快速翻炒
5，加入些许蚝油和鸡精翻炒
6，待油麦菜快熟时加盐装盘
