下载 APP
搜索

【琥珀山药蓝莓球】--补气益肺美容两不误

依然美食
2013/11/24 17:54

小朋友都不喜欢吃山药,我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒 益气健脾肾利湿气,和薏米搭配健脾利湿功能很强。但是我喜欢把它和蓝莓弄在一起吃,酸酸甜甜的好吃的很,小朋友自然不抗拒。

 

  1. 材料:山药180克  吉士粉1汤勺玉米淀粉1汤勺半 牛奶适量 调和油一碗(实际消耗不多)白糖4汤勺 蓝莓果酱2汤勺

  2.山药洗好上锅蒸熟即可出锅、

  3.把山药用水果刀刮成泥

  4.倒入 1汤勺吉士粉和1汤勺多(留一点玉米淀粉)的玉米淀粉搅拌均匀

  5.倒入适量的牛奶和均匀

  6.把山药泥捏成碗状

  7.8放入蓝莓果酱包好搓圆

 9.坐锅上火倒入一大碗的调和油,待油温到了45度左右放入山药球进去炸熟

 10.炸熟了出锅沥干油备用

  11.把刚才留下的玉米淀粉加入2汤勺的水倒入锅内

 12.倒入4汤勺白砂糖道锅里

  13.待糖水粘稠了倒入山药球均匀的滚上一圈,就可以出锅了

 

小提示:

*山药一定要刮碎了不能有颗粒,要不然就不好包了。、

*.包山药球的时候一定要包好,要不然会爆开的。、

*要小火慢慢炸哦,要不然外面焦掉了里头还没有熟哦。

*糖的粘稠度不好掌握,那就拿一碗水在边上用筷子粘一下放入水里快速凝固就可以了。

下一篇

依然美食的日志

美食天下首页