沙棘小米糊

在贵州的时候，下楼穿过马路的那一边，全是这种沙棘。雨过之后红艳艳的果子，让人垂涎欲滴。那时年少哦，还是青春少女的时候，什么稀奇玩意都最喜欢的时候。忍不住问当地人，说这个东西好吃不，老乡说他们当零嘴。一听可以吃，赶紧撸了一把往嘴里塞，尼玛，又酸又涩，再也不动吃的心思。只是还是好喜欢这么漂亮的东西哦，小心翼翼折了回家当插花来看。

回来以后，有次看同学拿的图册有沙棘的盆景。我说在我贵州家的楼下全是这种东西，好多好多，很好看，就是不好吃。那个同学当时还问“真的么？真的么！”

我就好顿描绘。

转身别人就告诉我，那个同学说我吹牛。哎呀，真是应了佛印大师的话了，你眼里的东西就是你心里的东西。

当时自己没有手机呀相机呀，可以记录下来，没图没真相，即便被说做吹牛骗人，也苦于没有证据呀。

嘻嘻，想在终于有证据了。

下图是我昨天雨中拍的，其实拍了好几张，可惜呀，这么冷的冬雨，一手打伞，一手哆哆嗦嗦拍的都虚了，凑合看这个不虚的。

问了度娘，知道沙棘这么多功效呢。正好咳嗽着呢，遂冒雨采了一些，一部分做成小米糊，一部分做果汁。都放了菊花冰糖，对比效果，还是热乎乎的沙棘米糊更对我的口味。

沙棘性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。　　沙棘总黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

原料：

沙棘、小米、冰糖

做法：

1、沙棘洗净控水

2、淘洗好小米，和等量的沙棘混合

3、取适量菊花冰糖

4、放入豆浆机，加适量纯净水

5、选择五谷启动

6、沙棘的种子打不烂，打好的米糊过滤一下即可