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不用油也可以做出炒饭，听上去是不是感觉挺新鲜的。
这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭，有独特的香味，健康还很美味，我家小熊很喜欢。
原料：米饭
配菜：青豆 玉米 青椒 胡萝卜 鸡蛋 小葱
调味：丘比沙拉酱 盐 胡椒粉 鸡精
1、米饭提前煮好，晾凉。
2、洗净配菜。
3、青椒和胡萝卜切成小丁。
4、青豆入加了盐的沸水中焯一下。
5、锅中加入沙拉酱
6、熔化后，加入蔬菜类翻炒，炒好后盛出备用。
7、锅里另外加适量的沙拉酱，熔化后，倒入打散的鸡蛋炒散，再倒入开始炒好的配菜，最后倒入米饭。
8、不停翻炒，起锅前加盐、胡椒粉和鸡精调味，最后放入小葱即可。
小贴士：
1、用沙拉酱代替油做炒饭，美味又健康。
2、青豆加入水中焯一下，可以保持嫩绿色，玉米可以不焯，倒青豆的时候不小心掉下去了。
