【金枪鱼海鲜炒饭】

------------------金枪鱼海鲜炒饭--------------------------

材料：葵花油浸金枪鱼块1罐，米饭1大碗，鲜虾200克， 鱿鱼1小条， 蟹柳4条，  青、红椒各半个， 香菜2棵 ，盐、黑胡椒粉、咖喱粉各适量   

1、准备材料。

2、鲜虾去壳过虾线；鱿鱼处理好切小块；蟹枊切小块；

3、青、红椒切小丁；香菜切碎；

4、锅中热油，入虾仁、鱿鱼、蟹枊炒一下，加适量盐、胡椒粉调味后盛出待用；

5、 锅再加点油，倒入米饭翻炒，加少许盐、咖喱粉炒匀；

6、 加入金枪鱼块、虾仁、鱿鱼、蟹枊炒匀；

7、 最后加入青、红椒、香菜炒匀即可。