水果沙拉酸奶

作为早餐，水果和酸奶搭配起来，不仅能满足维生素的需求，更能给人体提供必需的钙、蛋白质和益生菌。

这一道水果酸奶沙拉，做起来也很简单省时，即便是分秒必争的工作日早上，做上这样一碗小清新，所需的时间也只是刷牙洗脸的时间。

材料：

奇异果，1只；香蕉，1根；圣女果，6颗左右；自制酸奶，1瓶；丘比沙拉酱，适量。

做法：

1、准备材料。

2、香蕉去皮，切断，厚度约1厘米。

3、圣女果洗净，对半切开。

4、奇异果去皮之后切块。

5、三种水果放进沙拉碗里面，倒入一瓶自制酸奶。

6、在酸奶上面挤上丘比沙拉酱。

碎碎念：

1、跟酸奶搭配，最好选甜一点的水果，中和酸奶的酸味。

2、酸奶一般低温存储，从冰箱取出来之后要尽快食用，以免益生菌失效。