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酱焖鲅鱼

东营小英子
2013/12/3 21:26

在威海海鲜市场买了一条大鲅鱼有10斤重,渔民出海打捞来的那是绝对新鲜,一条鱼斩了5段,今天做了酱焖,,味道真是鲜到眉毛,忘记是那位网友说的,形容海鲜味美用到鲜掉眉毛,呵呵,我感觉还是挺有说服力滴,真是鲜的很呢!

原料:新鲜鲅鱼2斤左右  葱姜蒜适量  大豆酱适量  鲜味酱油  干红辣椒花椒少许  盐少许  花生油适量

制作:

鲅鱼切成1.5cm后的大片

准备好所用调料:干红辣椒葱切段,姜蒜切片

 

 

     炒锅饭适量花生油,将大豆酱,花椒辣椒放入爆香

 

再放入葱段姜片煸炒入味

 

倒上适量开水,水的多少以基本能将大部分鱼淹没为准

 

将鱼片放入

 

再倒上少许鲜味酱油和料酒,锅开后转小火慢炖

 

炖至8成熟是放上少许的盐

 

再放上蒜片

 

大火收汁即成

 

锅开后一定要改小火慢炖,这样鱼肉质嫩还不至于将鱼肉炖散了。

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