儿子这两天嚷着嗓子疼,可能是家里地暖太热,气候干燥,加上学习负担太重体内有热造成的,现在的孩子真心的不容易,初中生每天才能睡6个多小时,做家长的看着心疼,可是没办法,如果你原地不动没有进步,那就是在倒退。
作为全职妈妈,只能在孩子的饮食上多动脑筋,调理好孩子的身体啦。冰箱里有超市买的半片鸭,正好可以熬鸭汤,加上点清热生津的冬瓜,喝汤是最滋润身体的。
原料很简单:半片鸭 冬瓜 香菜 葱 姜 盐 料酒 八角
做法:
1 冬瓜,半片鸭切大块。
2 冷水加少许料酒下鸭块焯水。
3 焯出血沫。
4 用温水洗净血沫。
5 砂锅里放葱段,姜片,八角。
6 放入焯好的鸭块,加热水小火炖制。
2小时后满屋子都是鸭肉的香味,用筷子扎一下鸭肉已经熟了,就可以放入冬瓜,盐调味,再炖一会把冬瓜炖熟,撒点香菜就行啦。
再啰嗦一句,如果剩了汤不要扔,煮点面,摊点鸡蛋皮,放些葱丝,香菜丝也很好吃哦