西兰花沙拉苹果树

         西兰花沙拉苹果树~~~~~这道菜一般都是出现在我家早餐桌上，所以不是第一次做了，因为西兰花营养非常丰富，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。它可以有效地降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。

材料：西兰花一颗  小西红柿   口蘑  紫菜  鹌鹑蛋 丘比沙拉酱

做法：

1，西兰花掰小朵用盐水浸10分钟后洗干净。

2，小西红柿用盐水浸10分钟后洗干净。

3，汤锅水烧开，放盐和色拉油，把西兰花放进去焯熟。

4，小西红柿从尾部切下做苹果用。

5，鹌鹑蛋放锅里煮熟。

6，口蘑对切。

7，西兰花捞起来后放入口蘑和紫菜，煮熟后捞起。

8，把西兰花铺在上面做树叶，把紫菜放在下面做成树干的样子。

9，在“树”上点缀切好的小西红柿做“苹果”。

10，把丘比沙拉酱装在裱花袋里，在“苹果”上挤上沙拉酱，让“苹果”看上去更亮。

11，在“树”下放上蘑菇。

12，把鹌鹑蛋和小西红柿做成小兔子的样子，摆放上去。

    《苹果树上的外婆》，这是一本儿童小说，几乎所有的孩子都有外婆和奶奶，可是安迪没有，这令他很伤心。然而有一天，外婆从天而降，来到了安迪家的苹果树上。外婆和他一起去游乐场、去套野马、去海上冒险……外婆的打扮很奇怪，裙边下总是露出好笑的白色衬裤花边;她总有些大胆新鲜的主意，就算被警察处罚也不在乎——嘿！这个外婆还真另类。有一天，邻居搬来了位新奶奶，她的故事也很新奇，而安迪在两位老人的爱护中懂得了许多许多