今天做这个胡萝卜烧排骨的时候加了一段白萝卜,一直不敢将白萝卜和胡萝卜一起煮的,看了健康之路巧吃冬三宝之萝卜篇后,终于释怀,两者一起煮就是破坏了维生素的含量,并没有别的坏处。由于这两者是我家宝宝爱吃的,颜色搭配也好看,少一点维生素就少一点吧,吃起来非常美味的。介意的朋友,做菜的时候就别一起煮了哟。
原材料:
【主料】:排骨500克
【配料】:胡萝卜一个、白萝卜一段
【调料】:生姜一块、大蒜瓣三瓣、大葱一段、生抽适量、老抽少许、豆瓣酱适量、料酒适量、白醋适量、花生油少许
准备好原材料
排骨斩成小块
锅里放入适量水,加入适量料酒,放入排骨焯水
胡萝卜和白萝卜切成滚刀块
大葱切成小段,生姜和大蒜瓣稍微拍碎
锅里放入少许花生油,烧到五成热放入排骨,中火煎出香味
放入葱姜蒜,加入适量豆瓣酱、生抽、白醋、少许老抽,翻炒均匀
加入胡萝卜和白萝卜,翻炒均匀
加入适量水,大火烧开
盖上锅盖,中小火煮一个小时左右
大火收汁,出锅了
小贴士:
一:煎排骨的时候要开小火煎出香味;
二:炒排骨的时候多炒一会,不停地翻炒,使其充分入味,颜色也不要炒得太深,以免影响美观;
三:豆瓣酱、生抽、老抽都含盐,所以不要再加盐了。