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【蓝哥的厨房】酸辣Q弹的凉拌猪皮 好吃不贵 美容开胃~

蓝哥的厨房
2013/12/13 15:48

    最近又是装香肠做腊肉滴节奏啊,蓝哥忙了一早上,终于把香肠装了,把酱肉和酱排骨腌起了,一共弄了几十斤,满满一大盆哦!

    装完20多斤香肠剩下了估计有两斤多猪皮,大部分拿来做皮冻。剩下咧煮了煮了,拌起拌起---酸辣爽口,入口Q弹~~~猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。 富含的胶原蛋白对皮肤是绝对的好啊!

    凉拌猪皮做法:把猪皮洗了把毛清理干净,用清水泡个一两小时。然后入冷水锅+姜葱+一个八角,烧开后转小火煮20分钟。捞出趁热吧猪皮下滴肥肉刮掉,晾冷后斜切片备用。

    然后根据自己口味把各种调料兑成味汁,加入猪皮和匀,再加入二荆条、小米辣、香菜和葱段拌匀,在盆里放两三分钟(更入味),最后装盘就OK了!蓝哥拌这个猪皮咧时候白糖和醋比平常拌菜要多一倍,吃起酸辣爽口,回口带丢丢甜,简直巴适得板!

颜色晶莹艳丽,酸辣味扑鼻,照完像忍不住手捻了片来吃,爽到住啊~~~~~~~好吃不贵,还美容开胃!

    再配上汤色奶白,味道鲜美的鲫鱼萝卜丝汤~~喝口汤---热豁!夹块鲫鱼肉 捻夹萝卜丝---耙豁!哈哈哈哈`好吃不贵 还营养美味!

原图上传 清新自然~

发完刹割!

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