早餐是一天当中的最重要的一餐。而闺女早晨起来,刚睡醒胃口差些,不太爱吃东西,那只能想尽办法,尽量让她多吃一些。首先从视觉入手,让她看起来喜欢,愿意去吃。这款漂亮,美味又健康的三明治,正可以达到这个效果。 真是丘比好搭档,蔬果更营养。
优质新鲜鸡蛋+精炼植物油,浓情味道,一如妈妈的爱。
【原料】:甜玉米,甜豌豆,胡萝卜,丘比沙拉酱香甜味,全麦吐司。
【做法】:
1、准备材料。
2、将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟。
3、将胡萝卜丁也焯一下。
4、焯好的蔬菜控净水分,放入碗中,挤入沙拉酱,拌匀。
5、将吐司抹上沙拉酱后,再将拌好的沙拉均匀的铺在吐司上,再盖上一层吐司。
6、用刀斜对角切成三角形即可。
【小贴士】:
焯菜时放少许盐和少许油,可以使蔬菜颜色更漂亮。