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亲民好鱼---香煎龙利鱼

云上美食坊
2014/2/7 13:15

     还是龙利鱼,收拾起来方便,吃法简单,价格合适,那就变着法吃吧~

材料:龙利鱼柳、鸡蛋、面包屑、黑胡椒碎、柠檬汁、料酒、盐

做法:

 

  1. 龙利鱼柳解冻后滴几滴柠檬汁除腥(没有柠檬汁可省略此步)

  2. 加入料酒

  3. 加入盐

  4. 撒上黑胡椒碎,腌制15分钟

  5. 鱼柳上蘸干面粉,抖掉多余的面粉

  6. 两面蘸全蛋液

  7. 两面蘸面包屑

  8. 热锅倒入橄榄油烧热,将鱼柳放入

  9. 煎至两面金黄、熟透。

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