五谷杂粮米香豆浆

• 大家都说食物的颜色越多营养越丰富，而且每餐不少于五种颜色的食物

看看今天的早餐【五谷杂粮米香豆浆】用了五种豆类,黄豆、黑豆、红豆、绿豆、小江豆,以及大米，胡萝卜颗粒，枸杞。营养多多                               五谷杂粮米香豆浆：1，黄豆，黑豆，红豆，绿豆，小江豆淘洗净开水泡涨           2，少量的大米洗净 切一点胡萝卜丁和枸杞粒备好                   3，把所有食材沥干水分放进豆浆机里注入温开水适量盖好机盖选择湿豆开始           4，湿豆打磨停止再按米香豆浆完成放了大米的豆浆    喝起来又光又滑几乎喝不见豆渣