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芹菜鸡蛋炒河粉

HumiL
2014/1/2 01:57

        很简单的一道早餐,营养又健康,最近常吃芹菜呢,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。原来芹菜功效那么厉害,真养生。

【芹菜鸡蛋炒河粉

主料河粉200g

配料:西芹适量,鸡蛋2个

调料:适量,盐适量,酱油适量

做法:

1.准备材料

2.打散鸡蛋炒熟备用

3.芹菜适当调味炒熟备用芹菜适当调味炒熟备用

4.芹菜鸡蛋备用

5.把河粉炒热,加入酱油等调味

6.差不多的时候,加入芹菜鸡蛋就可上桌了

 

Tips:

1.炒河粉的时候不用炒太久,本来就熟的容易碎

2.备用的芹菜鸡蛋不用炒太熟

 

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