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酸笋烧罗非鱼

清欢的烟火生活 发布于 2014/1/4 20:44

      酸笋是把新鲜竹笋切成丝,放入清水漂浸,之后捞进大缸用力压紧、封口,放置半个月待变酸,就可以做调味品了。我买的是放剁椒一起腌的傣味酸笋,这种酸笋用来炒肉、烧鱼最好吃。

材料:罗非鱼一条300克,傣味酸笋100克,油、盐、 姜、小米辣、白酒、生抽、老抽、味精。

1、罗非鱼处理干净后在鱼身上斜划几刀然后放入白酒、盐、姜片抹匀后腌制十分钟。

2、切一些小米辣和姜片备用,准备一些傣味酸笋(忘了拍照)。

3、炒锅倒油烧热,放入腌好的鱼两面煎黄后捞出。

4、锅底留少许油,放入姜片和小米辣炒香。

5、放入傣味酸笋翻炒一会倒入一碗水煮沸。

6、放入一匙生抽、老抽和少量盐、味精调味。

7、放入煎好的罗非鱼烧至收汁。

8、烧鱼的时候要给鱼翻一次身,再鱼肉均匀入味。收汁后即可装盘食用。

 

小提示:如果用普通酸笋烧鱼,一定要放一些剁椒和酸笋一起炒至入味再放水煮沸烧鱼,这样烧出来的酸笋鱼才够味。

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