鸡爪含有丰富的胶原蛋白,多吃不仅能软化血管,还可以美容养颜哟。木耳的含铁量高,常吃令人肌肤红润,还能有效排毒,所以这个加了木耳的黄焖鸡爪是一道美容养颜的美味佳肴哦,制作过程中加了几颗青蒜苗和两个泡椒使其味道更加鲜美清香。这道黄焖鸡爪制作也比较简单,味道鲜美,营养丰富,非常推荐的一道菜哟......
原材料:
【主料】:鸡爪300克
【配料】:干木耳15克、青蒜苗三颗
【调料】:生姜一块、大蒜瓣三瓣、大葱一段、泡椒两个、花椒十粒、生抽少许、老抽少许、蚝油适量、盐适量、红烧料酒少许、油适量
准备好原材料,木耳提前泡发好,撕成小块
鸡爪洗净去掉指甲,斩成块
大葱切成小段,生姜和大蒜瓣切成片
泡椒切成小段
青蒜苗切成小段
鸡爪里加入适量盐、红烧料酒,少许蚝油、生抽、老抽,加入大葱、生姜、大蒜瓣,腌制半小时
锅里放入适量油,爆香泡椒和花椒
加入腌制好的鸡爪,多煸炒一会使其更加入味
加入适量水,大火烧开,然后盖上盖子小火焖煮十几分钟
加入泡发好的木耳,继续焖煮十几分钟
加入青蒜苗,大火收汁儿
出锅了
小贴士:
一:木耳用冷水泡发口感比较脆;
二:鸡爪腌制的时间久一点会更加入味;
三:放几粒花椒会有效去掉鸡爪的腥味;
四:煮的过程中打去表面的浮沫。