红薯香蕉饼,有助于肠胃蠕动~~柠檬蜂蜜水也对肠胃有好处;将柠檬切成薄片,放入热水中,加入蜂蜜来杯柠檬蜂蜜水一起更好~~~
-------------------------红薯香蕉饼----------------------------
材料:中等红薯2个,香蕉1根,糯米粉3大匙,幼砂糖1匙,牛奶2匙,盐少许,油适量
1、红薯去皮上锅蒸熟;
2、香蕉去皮切成块;
3、蒸熟的红薯趁热压成红薯泥;
4、加入糖和一点点盐、3大匙糯米粉,再加入牛奶,揉均匀成团;
5、用小红薯团揉成圆饼,把香蕉块放里面,封好口揉薄一 点;
6、做好的红薯香蕉饼;
7、热油锅,把饼放进去,先把一面煎至金黄;
8、再翻另一面煎至金黄即可。