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西葫芦炒肉片

叶子的小厨
2014/1/18 09:24

       西葫芦是物美价廉的食材,感觉很普通,要炒得好吃,厨房小窍门一招让西葫芦变得美味可口,食欲大增,就是加点泡椒和蒜苗一起炒,小小的添加,回味无穷哟,非常下饭。加上肉片,荤素搭配营养全面,肉片腌制的时候加点植物油,这样炒出来的肉片滑滑嫩嫩的。下面就来看看这个食欲大开的西葫芦炒肉片的做法吧。

原材料:

【主料】:西葫芦半个、瘦肉200克

【配料】:小泡椒六个、青蒜苗两颗

【调料】:生姜一块、大蒜瓣两瓣、生粉适量、盐适量、花生油适量、生抽适量、蚝油少许

准备好原材料

西葫芦切成片

瘦肉切成片

瘦肉里加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、生粉,抓匀

青蒜苗切成小段、生姜大蒜瓣切成末、泡椒切成小段

锅里放入适量花生油,烧到八成热,炒好肉片,起锅待用

锅里放入适量花生油,放入姜蒜末、泡椒、青蒜苗的根部,炒出香味

放入西葫芦翻炒

放入蒜苗叶子,加入适量盐、少许生抽,翻炒均匀

加入炒好的肉片,翻均匀

出锅了

小贴士:

一:泡椒提前用清水冲洗一下;

二:蒜苗的根部先放,叶子后放,这样更加香;

三:腌制肉片的时候加入适量花生油,肉片更加滑嫩;

四:全程大火快速炒。

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