花生枸杞红栆豆浆

花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。早晨喝上一杯热腾腾的豆浆，似乎这个冬天也不再那么寒冷了。

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原料：黄豆50克、花生35克、红枣7个（约30克）、枸杞25克、清水适量

做法：

1、花生、黄豆挑捡去烂豆，冲洗后浸泡约4小时。

2、红枣洗净去核剪成小块。

3、将泡好的花生和黄豆捞出，放进豆浆机中，再放入红枣和枸杞。

4、加清水至水位线。

5、选择全豆制浆，等待吧，约20分钟豆浆机完成工作。

6、将豆浆过滤后就可以饮用了。

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潇湘语：

这款豆浆因为有枸杞和红枣，所以口感上有淡淡的甜，喝时可以不用另加糖了。